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商品訊息描述
打造夢想中的 FREE
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Nike Free RN Flyknit 2018 跑鞋專為需要有赤足感受的短跑打造，是 Free RN 系列中最輕盈的款式。如襪般的鞋面比以往款式採用更多彈性紗線，因此能更完美包覆足部。創新鞋底採用嶄新設計製作而成，能隨著每個動作擴展和收縮。可摺疊收納的設計能輕鬆放進背包中，需要快速行動時，想跑就跑。運用各式顏色、斑點、Run 表情符號與個人 iD，客製化專屬鞋款。
挑選顏色挑選你喜歡的顏色，或是大膽選擇跑步時才敢穿的顏色，成為注目焦點。
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決定 SWOOSH 大小選擇小巧、標準或特大號 Swoosh，展現個人獨特風格。
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量身打造在跑鞋加上名字縮寫、競賽號碼或下次的個人紀錄，也可在鞋舌加上 Nike Run 表情符號。
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貼合感更優秀此版 Flyknit 採用更多彈性紗線，營造更貼足、包覆更全面的貼合感，腳跟感受更明顯。鞋面可輕鬆摺疊，就能快速將鞋子收入托特包或背包中。
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透氣通風此版 Flyknit 設計從 Flyknit Racer 汲取靈感，側邊運用更多開放式針織設計，能讓空氣順暢流通，有助雙足涼爽。
自然暢動柔軟輕盈的鞋底，透過創新紋路模仿雙足的自然動作，可隨著雙足著地和起步而擴展和收縮。本鞋款提供自然穿著感與赤足感受，彷如雙足的延伸。
更多詳細資料
- Flywire 織線結合鞋帶，綁緊時能提供更優秀的支撐力
- 圓弧鞋跟，可於邁步時隨地型自然彎曲
- 趾部與鞋跟的刻紋泡棉鞋底部分可增加抓地力
產地： 越南
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騙過大腦就會瘦！醫：關鍵1餐養成易瘦體質
【早安健康／高鈺玫報導】肥胖是一種慢性發炎，更與高血壓、糖尿病、心血管疾病與癌症等國人十大死因，有著密切的關係，而世界衛生組織也已將肥胖症列為全球性疾病，並同時指出未來全人類的健康都可能受到肥胖所威脅！
而明明想瘦，嘗試各種方法卻屢屢失敗嗎？日本腦神經外科佐藤周三醫師指出，每週只要少吃1餐，1年半就可能瘦下27公斤！而這個方法已幫助4500名的病患成功減重，大多數人嘗試1個月後，就可瘦下4～5公斤，半年到1年內瘦下10公斤以上的人更不在少數！
減肥失敗的原因出在易胖大腦？
日本精神科醫師奧田弘美提到，有四個類型的人很容易過量飲食，讓肚子裡充滿食物，而容易破壞身體維持健康體型的機制。
- 飯後即使已吃飽了仍會不斷進食
- 因壓力過大而總是暴飲暴食
- 明明肚子不餓，但看到食物就想吃
- 看到朋友在吃東西時，也忍不住跟著一起吃
因此，減肥失敗的原因大多是因為吃太多的關係，佐藤醫師便提到，造成無法控制食慾的根本源頭，則是位於大腦下視丘的飽食中樞敏感度低下，無法控制失控的食慾，而成為「易胖大腦」的關係。
減肥失敗原因：過量飲食形成易胖大腦
每個人因體重上的差異，所需的基礎代謝熱量也有所不同，可維持體重的人，大多都是攝取到所需的基礎代謝熱量後，就可滿足飽食中樞的食慾，不再需要繼續進食；但肥胖的人即使攝取到所需的基礎代謝量後，仍無法滿足飽食中樞，難以控制食慾，會攝取超過身體所需的熱量。
奧田醫師也提到，飯後兩小時，胃會因消化吸收作用，較原先滿腹的狀態出現些許可存放食物的空間，而會產生「假的空腹感」，若是被這樣的空腹感所欺騙，便會攝取超過身體所需的卡路里，多餘的卡路里則會轉變為脂肪儲存起來。
佐藤醫師則指出，進食時身體會從脂肪細胞中分泌名為「瘦體素」的脂肪激素，藉以刺激大腦的飽食中樞，達到抑制食慾的效果；一旦吃太多東西，便會讓瘦體素分泌過剩，導致飽食中樞對瘦體素的接收器故障，而變得過於遲鈍，即使攝取到基礎代謝量後，也無法藉由瘦體素滿足飽食中樞，就會形成易胖大腦。
減肥成功方法：易瘦大腦幫助瘦身
瘦身的關鍵在於將易胖大腦轉變為「易瘦大腦」！轉變成功後，即使飲食上不做任何限制，也能保持纖瘦的健康體型。佐藤醫師提到，飽食中樞所位於的下視丘，會藉由控制食慾、睡眠、生殖等作用，藉以維持生命。
然而當身體進行飲食控制，刻意減少所攝取的熱量時，身體未吸收到的不足熱量，便會藉由體內儲存的脂肪代換為能量使用，而導致下視丘為了不讓體內維持生命所貯備的體脂肪減少，對身體下「快去補充不足的熱量！」的強制性指令，因此控制熱量攝取的減肥法總難以實行。
佐藤醫師便提到，要恢復飽食中樞的敏感度的方式其實很簡單，只要感受到「空腹感」即可！當胃處於空腹狀態時，胃的細胞便會分泌出飢餓激素「類生長激素」，刺激大腦下視丘的飢餓中樞，增加食慾，且肥胖的人因肚子中總是充滿食物，導致空腹中樞長期處於休息狀態，所以敏感度非常高。
不過，若有易胖大腦的人忍受著這股空腹感，便能讓長期休息的空腹中樞活躍運作，讓疲累的飽食中樞得到充分的休息，達到慢慢修復飽食中樞的目的，而成功轉變為易瘦大腦，自然能降低體內脂肪，瘦體素也能逐漸正常分泌，使飽食中樞恢復運作。
1周只要忍受一次空腹感，就可輕鬆瘦
佐藤醫師指出，易瘦大腦減肥法每週只要忍受1餐的空腹感，讓飽食中樞休息，則可慢慢恢復運作，不用特地進行飲食控制，也可輕鬆瘦！即使預定今天少吃1餐忍受空腹感，但不小心敗給了食慾，沒有成功忍受飢餓，只要不放棄，改為明天繼續進行，大腦也會因此逐漸改變！
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中捷招人只要面試 藍委抱不平
【台灣醒報報特派員劉東皋台中報導】台中捷運公司人才招募惹來黑箱之譏，甚至牽連北農公司總經理吳音寧。國民黨議員顏莉敏、張瀞分22日表示，民進黨政府不論中央或地方，用人大都是有關係就可以占高位、領高薪，沒有關係的年輕人毫無機會，難怪很多年輕人都要往中國大陸跑；他們提醒執政黨應該採公開透明的方式進行公平招聘。
市議會國民黨團22 日召開記者會，市議員李中指出，中捷最近將招募的一批人才，完全以面試的方式甄試，但台北、桃園、高雄等捷運公司招募人才，則都要經過筆試才面試。台中捷運公司的做法，將易於操弄人事。
「工作條件規定必須具備相關工作三年、甚至五年以上經驗，讓欠缺經驗年輕人毫無機會。」李中說，一名有意報考中捷的年輕人向他反映，這名年輕人針對去年招募人事的筆試科目用心準備了一年，但看到4月要招募的一批人員，竟然要求數年相關經驗，又不用筆試，讓他完全失去報考信心。
黃馨慧、陳本添議員表示，台灣年輕人沒有關係，辛苦工作還不易溫飽。民進黨從中央到地方政府任用人事，卻是有關係就占高位領高薪，如北農總經理吳音寧，毫無專業經驗卻受到重用，造成農民重大損失。
市府交通局長王義川回應，這次招募95位中、高階人員，須具備軌道專業經驗，與一般基層人員不同，所以不考筆試。今年5、6月，中捷會再進行另一波基層人員招募，歡迎更多台中子弟返鄉服務。
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